林浴の手紙 このからだは、神様からの借り物だから
いつも現役 昨日とても大切な方のお父様が亡くなられたのでお線香をあげさせていただきに伺いました ご逝去されたご年齢は96歳になる目前の95歳でした 実はこのお父様93歳までは現役でお仕事をされていました
林浴の手紙 
林浴の手紙 人生の最後に、持っていけるものは何だろう
持っていけるのは、感動した記憶だけ 私たちは日々、たくさんのモノに囲まれて生きています。便利さ、情報、所有、成果。 でもふと、こんなことを思いました。 人が人生の最後に、本当に持っていけるものは何だろう、と。
林浴の手紙 母の最後の言葉は「たいした人生じゃなかった」
言葉の持つチカラ 「たいした人生じゃなかった」母が最後の力を振り絞るようにしてその口からでた言葉です 妹と私はこの言葉に翻弄されてきたこの数年です
林浴の手紙 「涼しげだね」と言われる私の、内側は荒波です
続編「わたしは何を大切にして生きたい？」 更年期というのはただのからだの変化だけではありません 心の奥の声がふいに浮かび上がる時期でもあります たとえば ・今の働き方は本当に自分に合っている？
林浴の手紙 枯葉の香りで、胸の奥がゆるむ朝
こんにちは。 最近の朝一番のあずき（犬）散歩はキーンとした冷たい空気を楽しんでいます 公園や舗装のない道を歩くと足元でカサッと音を立てる枯葉ふと香りが立ちのぼる瞬間胸の奥がゆるみなぜかお腹が空いてきます
林浴の手紙 雑草は、ほんとうは弱い
雑草は強い？ 雑草魂とか言いますよね雑草は強いと思われがちです
林浴の手紙 木の尊い教え
生きている樹木であっても樹幹の大部分は死んでいます 生きているのは、外側だけで残りは生理作用をしていません 木々を見ると葉の美しさばかりに目が行きがちです
林浴の手紙 雨の日こそチャンスです
雨の日が多くなってきましたねつい「今日はおうちにこもろう…」と思ってしまいがちです 実は雨の日こそ自然と深くつながれる貴重なタイミングなんです たとえば、静かな雨の中近所の公園や緑の多い小道をゆっくり歩いてみてください
林浴の手紙 自分に合った情報って
前回に人生２回目のからだも含めた思い煩う時期のことを書きました 要するに更年期です エイジングから起こる症状です
林浴の手紙 世の中にはウソか本当かわからない
世の中にはウソか本当かわからない健康に関する情報で溢れかえっています そのたくさんある情報の中からどれを取り入れそれをどんなふうに活用していけばいいのか？ その判断する能力のことを「ヘルスリテラシー」と呼びます