熱中症対策

この夏に気をつけたいことは熱中症だけじゃなくて　自律神経のバランス　私たちの体は汗をかいて熱を逃がしたり血管を広げたりして体温を調整しています　この大事な役割を担うのが「自律神経」　けれど猛暑が続くと自律神経はフル回転