大きな木は「揺るがない存在」の象徴でもあります。
その下を歩くことで、人は無意識のうちに自分の軸を取り戻します。
また、慌ただしい日常から本来のリズムへと還っていくことができます。
大木の下を歩くことは、
身体を休め、心を鎮め、魂が深呼吸する時間とも言えます。
葉の落ちた木々の“気配”を感じる
・幹のぬくもりに手を当てる
・吐く息が白くなる中で、いのちの温度を感じる
寒さが厳しいのですが
寒いは、敵ではありません。
“感覚を研ぎ澄ます装置”。
と捉えています。
大木の下でこそ
冬の静けさと安心感は
いちばん深く伝わります
はじめての方へ
木のそばに立つと、なぜかほっとする。
癒されたいけれど、気分転換では物足りない。
「これから私は、どうしたいんだろう」
——そんな夜が、ありませんか。
森は、大人の保健室です。
具合が悪くなくても、行っていい。何もしなくていい。
がんばらなくていい。変わらなくてもいい。ひとりでもいい。
でも、ひとりぼっちではない。
遠くの森へ行かなくてもできる「自分に還る時間」のつくりかたを、三日間の手紙にしてお届けします。
三日目に、贈りもの
季節の手紙帖
一月の杉と檜の香りから、十二月の森の記憶まで。
その季節になったら開く、十二か月ぶんの小さな本です。
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