前回に
人生２回目のからだも含めた
思い煩う時期のことを
書きました
要するに更年期です
エイジングから起こる症状です
よくこんなからだの様子が起こると言われます
肩こり、ホットフラッシュ、頭痛、めまい、ふらつき、
手や膝のこわばり…、湿疹や抜け毛など
からだのつくりも
人それぞれですから
みんながこの状態になる
訳ではありません
重い方もいらっしゃれば
軽い方もいます
からだに現れる状況に対して
医療なりの専門家に
全て委ねる方もいると思います
それも正しい選択だと思います
ただ、「人生の新たなステージ
をどう生きるか」ということ
を考えると
医療だけに収まらないのでは
ないでしょうか
生活のリズム
食生活
今まで大丈夫だったのに
大丈夫でなくなっていくこと
があります
だから
話せるところ
気持ちを寄せるところ
お互いに助け合えるところ
それを目指しています
アートセラピーやアロマセラピー
フードセラピーなど
からだと心と
在り方を整えることを
考えています
一緒に考えていきませんか
「泡とアートの会」も開催予定
なのですが
その前にオンラインで
少し出逢った方がいいかな
そんなことを考えました
はじめての方へ
からだが少しずつ変わっていく時期に。
癒されたいけれど、気分転換では物足りない。
「これから私は、どうしたいんだろう」
——そんな夜が、ありませんか。
森は、大人の保健室です。
具合が悪くなくても、行っていい。何もしなくていい。
がんばらなくていい。変わらなくてもいい。ひとりでもいい。
でも、ひとりぼっちではない。
遠くの森へ行かなくてもできる「自分に還る時間」のつくりかたを、三日間の手紙にしてお届けします。
三日目に、贈りもの
季節の手紙帖
一月の杉と檜の香りから、十二月の森の記憶まで。
その季節になったら開く、十二か月ぶんの小さな本です。
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