持っていけるのは、感動した記憶だけ
私たちは日々、たくさんのモノに囲まれて生きています。
便利さ、情報、所有、成果。
でもふと、こんなことを思いました。
人が人生の最後に、
本当に持っていけるものは何だろう、と。
お金でも、肩書きでも、
家や服や思い出の品でもなく、
きっとそれは
心が震えた瞬間の記憶
いのちが「ありがとう」と感じた体験
なのだと思うのです。
林浴の時間は、
何かを手に入れる時間ではありません。
ただ、木のそばに立ち、
風を感じ、
光を浴び、
呼吸を思い出す。
それだけなのに、
胸の奥に、静かな感動が生まれることがあります。
理由もなく、
説明もいらず、
ただ「生きていてよかった」と感じるような瞬間。
それはモノでは得られない、
誰にも奪われない、
人生の奥深くに残る宝物です。
もし人生の終わりに
ひとつの袋だけ持って旅立てるとしたら、
その中に入れたいのは、
こんな記憶かもしれません。
桜の下をゆっくり歩いたこと。
冬の木に触れたときの温もり。
風の音に包まれて、
ただ在ることが許された時間。
林浴は、
未来の自分への贈りものを
そっと積み重ねていく時間なのだと感じています。
今日も、
あなたのいのちが
小さな「ありがとう」に出会えますように。
はじめての方へ
毎日が、同じことの繰り返しに感じる日。
癒されたいけれど、気分転換では物足りない。
「これから私は、どうしたいんだろう」
——そんな夜が、ありませんか。
森は、大人の保健室です。
具合が悪くなくても、行っていい。何もしなくていい。
がんばらなくていい。変わらなくてもいい。ひとりでもいい。
でも、ひとりぼっちではない。
遠くの森へ行かなくてもできる「自分に還る時間」のつくりかたを、三日間の手紙にしてお届けします。
三日目に、贈りもの
季節の手紙帖
一月の杉と檜の香りから、十二月の森の記憶まで。
その季節になったら開く、十二か月ぶんの小さな本です。
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