森林浴

先日の「１day林浴リトリートinワイナリー」にてこんな話が出ました　・真冬なのに太陽の力が強いこと・昼間がやたらポカポカしていること・植物が妙に青々していたりイキイキしていること

この時期になってくるとどこからともなく甘いのに爽やかな香りが鼻先をすーっと通りすぎます　「大寒」という最も寒い時期に突入するのにちゃんと季節は春の準備が始まっています

新しい年がはじまりました　今年もどうぞよろしくお願いいたします　さて、「生きるためのミカタ」と聞いて何を想像しますか？　ミカタは見方を変えることでもあると思いませんか？　見方が変わるから「ミカタ」が増える

思い出と甘い香り　遅いながらも、冬へ一歩一歩と近づいています。　あまりに遅い冬の訪れに、冬好きの私としてはヤキモキしていました。　ようやく好きな肌触りの好きなニットを纏うことができるのが嬉しくて仕方ないです　さて

好きなことで幸せになる　「好きなことってなんですか？」　こう聞かれて困る人はとても多いと言われています　好きなことって今現在の慣れ親しんだことを挙げがちです

実は、今日は母の命日です　この時期になると心がザワザワします　そしてあの日から私は成長したのだろうかと自問自答する自分がいます　もっとザワザワするのが2025年もあと2か月で終わるということ　さて

先々週のこと　電車に乗っていたら家族4人連れ（父、母、小学生の男の子2人）が乗ってきました　そのお父さんが　いきなり「今日は家族の思い出を作るぞー」と割と大きい声で言いました　シーンとした車内にその声は響きわたりました

私がハマっているものの一つが「チャコール」　植物を長時間かけて焙煎したものがからだにいいと言われます　私が毎日摂っているものの一つ玄米コーヒーをご紹介します

時の流れには逆らうことはできないものでどんどんアップデートするさせられる日々になっています　そして、私たちの欲の隙間をどんどん満たすように便利なもの？が登場します